Angst ist ein Dieb
Haben Sie jemals Angst erlebt? Ich würde nicht zögern zu sagen, dass aus 100 Erwachsenen alle 100 sagen könnten, dass sie irgendeine Form von Angst schon einmal erlebt haben. Angst ist ein normaler Teil Ihrer Existenz. In den frühen Jahren der Menschheit haben uns Adrenalin und Angst alarmiert vor herannahenden Gefahren gehalten. Das hat uns am Leben gehalten. Heutzutage ist die Angst, die viele von uns fühlen, eine Antwort auf die sich täglich erhöhenden Verantwortungen und die mangelnde Erhöhung der Zeit, die uns zur Verfügung steht, um uns um diese Verantwortlichkeiten zu kümmern.
Einige Leute erleben jedoch einen viel schlimmeren Zustand von Angst. Angstattacken oder Panikattacken, wie sie auch häufig bezeichnet werden, stehlen den Individuen die Fähigkeit normal zu funktionieren. Angst ergreift den Geist, betäubt die Fähigkeit zu denken und Gedanken klar zu prozessieren. Sie fürchten sich sogar davor zu atmen und manchmal sind sie unfähig dazu, normal zu atmen.
Dies ist ein schwächender Zustand. Können Sie sich vorstellen von Furcht und Panik so ergriffen zu sein, dass Sie nicht einmal mehr einen einfachen Ausflug zum Lebensmittelladen machen können? Es ist eine tägliche Situation für viele Erwachsene. Das größte Dilemma, dass Leute haben, die von Panikattacken heimgesucht werden, ist die Isolation, die viele fühlen und die Unfähigkeit sich bei jemandem Hilfe zu suchen. Das Wesen der Krankheit isoliert den Patienten und macht Behandlungsoptionen anscheinend nicht existent. Behandlung aufzusuchen, würde bedeuten, dass Betroffene außerhalb ihrer Komfortzone ihres Zuhauses oder ihres Schlafzimmers existieren müssen.
Häufig wird eine Person Umstände erleben, die schwere Fälle von Angst oder Panik hervorrufen. Und wenn diese Umstände, die die Panikattacken verursachen, einmal verschwinden, verschwindet auch die Angst. Ich glaube nicht, dass Sie durch Ihr ganzes Erwachsenenleben gehen können und nie irgendeine Form von erhöhter Angst erleben. Wenn Sie Verantwortlichkeiten, Kinder, geliebte Personen und Freunde haben, dann gibt es wahrscheinlich eine Situation, die Sie schwere Ängste erleben lässt. Einige Menschen erleben nie eine Attacke. Viele jedoch schon, und für diese Menschen ist es eine flüchtige Sache. Aber immer wieder erlebt jemand Angst und Panik und sie beginnen in ihnen zu wachsen. Die Angst konsumiert ihr Leben. Für solche Leute werden einfach Verantwortlichkeiten furchteinflößende Situationen.
Die guten Nachrichten sind, tatsächlich ist der einzige helle Fleck, den ich bei dieser Krankheit sehe, dass der Zustand mithilfe von Beratung und der Anwendung von Selbsthilfetechniken, einschließlich Meditation und Biofeedback, behandelt werden können. Die Ermächtigung des Individuums und dem Ermöglichen für den Patienten selbst bei seiner Panikattacken Behandlung beizutragen sind an sich selbst Wege, um Angst und Panik zu stoppen. Wenn ein Individuum beginnt sich wieder in Kontrolle über sein Leben zu befinden, ist man sehr viel näher am Ziel, die überwältigende Panik und Angst aus dem Leben zu verbannen. Da der Ausbruch der Krankheit durch den Glauben der Betroffenen an ihre Unfähigkeit Kontrolle über ihr tägliches Leben zu haben, verschlimmert wird, ist die Wiederherstellung der Kontrolle absolut notwendig.
Einige Leute erleben jedoch einen viel schlimmeren Zustand von Angst. Angstattacken oder Panikattacken, wie sie auch häufig bezeichnet werden, stehlen den Individuen die Fähigkeit normal zu funktionieren. Angst ergreift den Geist, betäubt die Fähigkeit zu denken und Gedanken klar zu prozessieren. Sie fürchten sich sogar davor zu atmen und manchmal sind sie unfähig dazu, normal zu atmen.
Dies ist ein schwächender Zustand. Können Sie sich vorstellen von Furcht und Panik so ergriffen zu sein, dass Sie nicht einmal mehr einen einfachen Ausflug zum Lebensmittelladen machen können? Es ist eine tägliche Situation für viele Erwachsene. Das größte Dilemma, dass Leute haben, die von Panikattacken heimgesucht werden, ist die Isolation, die viele fühlen und die Unfähigkeit sich bei jemandem Hilfe zu suchen. Das Wesen der Krankheit isoliert den Patienten und macht Behandlungsoptionen anscheinend nicht existent. Behandlung aufzusuchen, würde bedeuten, dass Betroffene außerhalb ihrer Komfortzone ihres Zuhauses oder ihres Schlafzimmers existieren müssen.
Häufig wird eine Person Umstände erleben, die schwere Fälle von Angst oder Panik hervorrufen. Und wenn diese Umstände, die die Panikattacken verursachen, einmal verschwinden, verschwindet auch die Angst. Ich glaube nicht, dass Sie durch Ihr ganzes Erwachsenenleben gehen können und nie irgendeine Form von erhöhter Angst erleben. Wenn Sie Verantwortlichkeiten, Kinder, geliebte Personen und Freunde haben, dann gibt es wahrscheinlich eine Situation, die Sie schwere Ängste erleben lässt. Einige Menschen erleben nie eine Attacke. Viele jedoch schon, und für diese Menschen ist es eine flüchtige Sache. Aber immer wieder erlebt jemand Angst und Panik und sie beginnen in ihnen zu wachsen. Die Angst konsumiert ihr Leben. Für solche Leute werden einfach Verantwortlichkeiten furchteinflößende Situationen.
Die guten Nachrichten sind, tatsächlich ist der einzige helle Fleck, den ich bei dieser Krankheit sehe, dass der Zustand mithilfe von Beratung und der Anwendung von Selbsthilfetechniken, einschließlich Meditation und Biofeedback, behandelt werden können. Die Ermächtigung des Individuums und dem Ermöglichen für den Patienten selbst bei seiner Panikattacken Behandlung beizutragen sind an sich selbst Wege, um Angst und Panik zu stoppen. Wenn ein Individuum beginnt sich wieder in Kontrolle über sein Leben zu befinden, ist man sehr viel näher am Ziel, die überwältigende Panik und Angst aus dem Leben zu verbannen. Da der Ausbruch der Krankheit durch den Glauben der Betroffenen an ihre Unfähigkeit Kontrolle über ihr tägliches Leben zu haben, verschlimmert wird, ist die Wiederherstellung der Kontrolle absolut notwendig.